لا تضع أهدافك بناءً على مقارنة نفسك بالآخرين

      هل سألك أي شخص عما تريد فعله في الحياة ؟ ربما ، ولكن قد تكون إجابتك هي قول ما تعتقد أنه يجب عليك فعله أو ما طلب منك والداك فعله ، بدلاً من ما تريد فعله حقًا. إذا أجبت على هذا السؤال بصراحة فسيكون الأمر كما لو أن أحدا لم يعرف من أنت. الحقيقة هي أنهم لا يعرفون من أنت إذا كنت لا تعرف من أنت.
أريدك أن تقبل حقيقة أن كل ما لديك في الحياة هو ما تريده بالضبط لأنك تواصل اختياره.

           لا نلومك على الأحداث التي حدثت في حياتك والتي جلبت لك هذا التفكير ،
نحن ببساطة نريد أن ندرك أنك ربما كنت تعيش حياة بناءً على تلك الأحداث مقابل حياة أنشأتها. تعرف أنك لست ضحية لتلك الأحداث ولديك خيار. يمكنك إزالة جميع التوقعات التي كان لدى الآخرين حولك والتركيز ببساطة على ما تتوقعه من نفسك.
تأكد من أن أهدافك هي شيء تريده حقًا وليس مجرد شيء تعتقد أنه سيكون جيدًا أو يثير إعجاب الآخرين. عندما تسعى لتحقيق أهدافك ، تأكد من تحسين حالتك. عندما نحاول أن نثبت أنفسنا للآخرين من خلال الأهداف ، فإننا نبحث عن التحقق من مدى قابلية تلك الاهداف لتحقق. وبناءا عليه عليك تحديد أهدافك لتحسين ما تقوم به ، فإن الشخص الوحيد الذي يجب أن تهتم به هو نفسك.

       إذا حددت هدفًا في العمل لتكون موظفًا أفضل لإقناع رئيسك ، فمن المؤكد أنك ستصطدم بحاجز أو تفشل في شيء وتعتقد أنك قد خيبت آماله. عندما نخيب آمال شخص ما ، نحاول إقناعه بأنه أمر محرج ومثبط مقابل أن نعتقد أنها فرصة تعليمية أتت من أجل تطوير كفائتنا و أنفسنا.
إذا كنت تريد أن تكون موظفًا أفضل ، فعليك إتقان أي مهارات تجعلك موظفًا أفضل. إذا كنت تريد أن تكون زوجًا أفضل ، فلا تشتري المزيد من الأزهار أو تطبخ أكثر من وجبة؛ عليك فقط أن تكون حسن الاستماع والتواصل مع زوجتك. عندما نحاول إقناع زوجاتنا ، فإننا نختار عادة الأشياء التي لا يهتمون بها حقًا.
عندما تركز على ما يجب أن تتعلمه وليس ما عليك إثباته ، ستكون أكثر سعادة وتحقق النجاح الذي تبحث عنه.

       إذا كنت تضع أهدافًا بناءً على مقارنة نفسك بالآخرين ، فسوف يقتل فرص النجاح داخلك. فقط قارن نفسك بنفسك جاهد لخلق أفضل نسخة منك. المقارنة تختلف كثيرا عن التوجيه. إذا كنت تقارن نفسك بشخص ما ، فعادة ما تقول إن لديه شيئًا ليس لديك، وبالتالي أنت لست جيدًا مثله. إن رؤية شخص ما كمعلم خاص بك يدرك أنه أوجد شيئًا تريده ، وتطمح إلى فعل ما فعله دون الشعور بعدم كفاية.
النقطة الأخيرة التي أحتاج إلى توضيحها حول سبب قيامك بوضع أهداف لك وأنت وحدك هي ما يسميه علماء النفس الدافع الجوهري. ما يعنيه بشكل أساسي هو أن الدافع الأكبر لدينا يأتي من السعي وراء رغباتنا الخاصة ، ومتابعة مصالحنا الخاصة وليس مصالح الآخرين. نحن نتمتع بالرحلة ونريد النجاح في الهدف لأنه ما اخترناه لأنفسنا على أساس ما نريد.

     عندما تشعر أن الهدف هو هدفك لأنك اخترته ، فإنك ستتابعه بلا هوادة بشغف ومثابرة. تتمثل طريقة اكتشاف الدافع الجوهري في ملاحظة ما تحب أن تفعله كل يوم ، وماذا كنت ستشتاق إليه تقريبًا عندما تعرف أنه لا يمكنك ذلك.
الدافع الجوهري قوي للغاية لدرجة أنه يمكن أن يفسر سبب توقفك عن ممارسة الأنشطة منذ سنوات لدرجة أنك أحببتها. عند التفكير ، قد تكتشف أنك اعتدت أن يكون لديك شغف باهتمام مثل القراءة أو رياضة معينة. ربما اختفت هذه العاطفة في النهاية وأنت على الأرجح لا تستطيع تفسير السبب. خذ تمرينًا على سبيل المثال:
كطفل ، ستركض حتى تشعر بأن قلبك سينفجر . لقد فعلت ذلك لأنك أحببته. ثم بدأت في التقدم في السن وبدأ التدريب في ممارسة الرياضة. لقد فقدنا عقليًا حرية اختيار القيام بذلك أو عدم القيام به استنادًا إلى ما شعرنا به. بمجرد أن يتم استبدال هذا الدافع الداخلي بضغوط "يجب أن" و "يجب أن يفعل" ، فإن العاطفة هنا تتعطل ويبدأ التطبيق تلقائياً.
الأهداف التي حددتها ستكون تلك التي تخلق أعظم زخم تحفيزي لتحقيق النجاح.

"لا تسأل نفسك عما يحتاجه العالم ؛ اسأل نفسك ما الذي يجعلك تأتي على قيد الحياة. ثم اذهب وافعل ذلك. لأن ما يحتاجه العالم هو الأشخاص الذين هم على قيد الحياة. "- هوارد ثورمان.

قم بهذا الإجراء : 
 حدد أي أهداف أو عواطف تعرف أنها قد تعثرت في متابعتها. وحاول طرح بعض الأسئلة على نفسك:
ما الذي يعيقك؟
  1. ما هي الأهداف التي أنجزتها والتي يمكنك تحديدها كأهداف ؟
  2. وكيف كان شعورك عندما نجحت؟
  3. كيف كان هذا الشعور يختلف عن الشعور الذي تحصل عليه عند تحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك؟

نجاحي

هذه المدونة جزء من خطة وضعتها من أجل أن تأخذ حياتي منحى آخر, وآمل أن يقودك طريقي لتحسين من حياتك أيضا,ستجد أفكار لتبدأ في الحياة دون لوم الآخرين, حيل فعالة تعمل فعليا في تنمية الشخصية (التغلب على التوتر وتحديد هدفك الإستمتاع بما لديك ...) وأيضا كيفية إدارة أموالك بشكل أفضل. instagram twitter pinterest facebook

إرسال تعليق

أحدث أقدم