10 أسرار ستزيد ثقتك بنفسك



هل تثق بنفسك؟
نعم / لا
في هذه الحالة لدينا 10 أسرار تزيدُ ثقتك في نفسك !

    السر الأول : محاولة تبديد جهلك المتعلق بجميع مجالات حياتك

    واحدة من الأسباب الرئيسية لفقدان الثقة هو أن تقول لا أعرف ، نحن لسنا قادرين على الإجابة على أسئلة حياتية بسيطة ،فعندما نقول أننا لا نستطيع، في الغالب لأننا لا نعرف كيف.
    لذلك، واحدة من أفضل الطرق لدينا لزيادة الثقة، هو دحر الجهل في كل مجالات حياتك.
    واحدة من أفضل الطرق للقيام بذلك هي تحديد الأسئلة على شكل 'كيف' المتصلة بجميع مجالات حياتك، ثم وضع خطة للقراءة والتطبيق وإيجاد إجابة.
    ك سماع أي كتاب أو برنامج الصوت، أي فيديو يشرح كيفية القيام بذلك.
    عليك فهم كل مجالات حياتك:
    المجال / المالية، والمسائل الروحية والاجتماعية والمجال الفكري المادي.
    على سبيل المثال، سيكون من الخطأ إهمال موضوع وضعك المالي.
    حتى لو كنت لا تريد أن تصبح غنيا، إذا كنت تعلم كيفية تطوير دخلك، سيكون لديك المزيد من الثقة بخصوص هذه النقطة. وقس عليه.
    قضم ظهر جهلك سوف يجعل ثقتكم تنمو تلقائيا.

    السر الثاني : إجراء الأنشطة الاجتماعية

    واحدة من أسوأ لحظات عندما يشعر الناس أنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس هي عندما يتعين عليهم إجراء اتصالات مع الآخرين ، وخاصة الغرباء.
    ولكن ستلاحظ شيئا واحدا:
    أولئك الذين اعتادوا أن يحيطوا أنفسهم بالأصدقاء هم أقل تخوفًا من الاقتراب من أشخاص جدد.
    لهذا السبب فإن أحد أفضل الطرق للثقة في نفسك هو الاختلاط الاجتماعي ، أي الأنشطة التي تتطلب منك التفاعل مع الغرباء.
    لا تعتمد على تفاعلك مع شركائك أو زملائك في المكتب أو العمل.
    استفد من أوقاتِ راحتك ، وشارك في العديد من الأنشطة التي تنظم من حولك: نوادي الرياضة ، ونادي الخطابة ، والمنظمة الخيرية ، إلخ.

    السر الثالث : ممارسة النشاط البدني والرياضة

    لا يبدو شيء مهما يزيد الثقة في النفس.

    لكن بمجرد ممارسة النشاط البدني والرياضة تزيد من الثقة بالنفس.
    لماذا؟
    لأن الأنشطة البدنية والرياضية تجعل من الممكن تحقيق أداء مستمر و متجدد.
    يعني ، في كل مرة ينجز فيها الإنسان أداءً ما ، فإنه يشعر بقدر أكبر من القدرة على القيام بالأشياء والنجاح ، مما يزيد من ثقته به بطريقة محددة وعالية
    على سبيل المثال ، الشخص الذي تمكن من الجري لمسافة 52 كم لديه ثقة في قدرته على الجري لمسافات طويلة.
    ولكن هذا ليس كل شيء: لديه أيضاً ثقة أكبر أيضًا في قدرته على القيام بالأشياء الصعبة والنجاح.

    السر الرابع : ابتعد عن الأشخاص السلبيين.

    لن تكون لديك ثقة كبيرة في نفسك إذا كنت تحيط نفسك بأشخاص يقضون وقتهم لإخبارك بأنك لا تستطيع فعل أي شيء !
    سوف تلوث عقلك في نهاية المطاف وتقوض ثقتك بنفسك.
    أفضل شيء ستقوم به هو إبعادهم عنك.
    لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا.
    على سبيل المثال ، إذا كان هذا الشخص السلبي هو والدك أو زوجتك ، فلا يمكنك فعليًا الفرار منها ، أو قطع كل الروابط
    في هذه الحالة ، انقل مشاريعك بعيدًا عنهم.
    بمعنى آخر ، لا تتحدث عن مشاريعك ، حياتك ، امامهم
    إذا لم تتمكن من إزالة الأشخاص السلبيين ، على الأقل إبعادهم عن مشاريعك ...

    السر الخامس: اقترب من الأشخاص الإيجابيين

    مثلما تبتعد عن الأشخاص السلبيين ، عليك أن تبدأ بجدية في الاقتراب من الأشخاص الإيجابين الموجودين حولك.
    هنا سوف اقول لك عليك أن تعتقد أنك تستطيع في كل أمر تقرر القيام به.
    عليك فقط أن تتعلم كيف تفعل ذلك.
    تكرار هذه الجملة سوف تدعمك ، تساعدك في الأوقات الصعبة.
    هذه سوف تجعلك أقوى بكثير.
    سوف تسمح لك بتطوير الثقة في نفسك.

    سر السادس: غير محادثتك الداخلية

    لا يساعد الأمر كثيرًا على الابتعاد عن الأشخاص السلبيين ، والبدء بالاقتراب من الأشخاص الإيجابيين ، وأنت لديك شخص سلبي بداخلك .
    ما الفائدة عندما يقول لك الآخرون "يمكنك فعل ذلك" لكن نفسك في داخلها تكرر "لا أستطيع"؟
    لذا كن حذرا حول محادثتك الداخلية.
    استبدل على الفور أي أفكار من النوع "لا أستطيع" بسؤال مثل "كيف يمكنني أن أفعل ذلك من أجل ...؟ "

    السر الثامن: عليك العمل بمبدأ بفكرة أنك سيد حياتك

    في كثير من الأحيان ، يعتقد الإنسان أنه ضحية للظروف ،
    أنه لا يستطيع أن يفعل أي شيء ضد القدر الذي يحيط به.
    من خلال ترديد كل هذه الأعذار ، تفقد كل الثقة في قدرتك على تغيير الأشياء ،
    من اليوم ، من هذه اللحظة ، مهما حدث لك ، أدرك أنه يمكنك تغيير الأشياء عن طريق تغيير نفسك!
    لإدراك ذلك سوف يمنحك القوة على تغيير حياتك الخاصة.
    هذا سوف يعيدك إلى طريق مفعم بالثقة بالنفس.
    لا يمكنك تجاوز أزمتك المالية.
    ولكن إذا كان بإمكانك اختيار تطوير ذكائك المالي ، فتتعلم التوفير والاستثمار بحكمة أكبر أكيد أن أوضاعك ستتحسن بدل إلقاء اللوم.
    لا يمكنك فعل شيء ضد ما يحدث لك في الحياة ، مثل الخيانة ، وفقدان الوظيفة ،
    لكن لديك القدرة على تقرير رد فعلك على هذا الحدث الذي سوف يؤثر على مستقبلك القريب.
    قد لا تتمكن من مقاومة حقيقة إصابتك بالشلل.
    ولكن يمكنك أن تختار أن تكون سعيدًا على الرغم من هذا الموقف.
    لا يمكنك مقاومة حقيقة أن موظفيك تخلوا عنك عندما أصبحت الأمور صعبة في شركتك.
    ولكن يمكنك العمل بجدية أكبر وأكثر ذكاءً للعودة إلى تألقك ،
    واتخاذ قرارات أفضل لإدارة موارد ومواهبك في المستقبل
    و هكذا.
    تعرف على قدرتك في التأثير على الأحداث من خلال تغيير نفسك
    وسترى ثقتك تنمو فيك يوما بعد يوم.

    السر التاسع : لا تستسلم عندما تفشل

    أيا كانت المنطقة التي فشلت فيها ، فلا تبق أبدًا في هذا الفشل.
    طور من قدراتك حتى تصل إلى ما تريده.
    العمل ثم العمل لتحقيق النجاح.
    إذا لم تفعل ذلك ، فإن ما يراه ذهنك هو أنك غير قادر على النجاح في هذا المجال.
    في اليوم الذي تواجه فيه موقفًا في هذا المجال ، سيسارع عقلك لتذكيرك بأنه لا يمكنك فعل ذلك.
    أبدا لا تستسلم لفشلك وهواجسك ومخاوفك.
    ابقى نفسك المتوهجة في رحلتك نحو النجاح لا تذروك رياح الإستلام ولا تسقطك أرضاً.

    السر العاشر: قم برعاية ثقتك بنفسك

    الثقة بالنفس مثل العضلات.
    كلما قمنا بتدريبهم كلما تطوروا.
    كلما قمنا بتدريبهم كلما زادت ضخامتهم.
    ثقتك بنفسك ليست شيئًا خاملة ومجمدة وميتة.
    إذا كنت لا تعمل بشكل مستمر وتتعلم على الدوام ، فسوف تتقلص إلى حد كبير أو سوف تزول وستدرك ذلك عندما ستكون في أمس الحاجة إليها.

    هل لديك أسئلة ، مخاوف بشأن الثقة بالنفس؟
    يرجى إعلامنا في التعليقات أدناه!
    نجاحي

    هذه المدونة جزء من خطة وضعتها من أجل أن تأخذ حياتي منحى آخر, وآمل أن يقودك طريقي لتحسين من حياتك أيضا,ستجد أفكار لتبدأ في الحياة دون لوم الآخرين, حيل فعالة تعمل فعليا في تنمية الشخصية (التغلب على التوتر وتحديد هدفك الإستمتاع بما لديك ...) وأيضا كيفية إدارة أموالك بشكل أفضل. instagram twitter pinterest facebook

    إرسال تعليق

    أحدث أقدم