ماذا أفعل إذا كانت زوجتي لا تحترمني - دليل من 7 طرق-


 

7 طرق يمكن للرجل إكتسابها لزيادة احترام الذات.
في هذا المقال ، سنستكشف كيف يؤثر الاحترام - أو بالأحرى عدم الاحترام - على الرجال في العلاقات، الاحترام يؤثر على كل من الرجل والمرأة في العلاقات الزوجية. وهذا قد يؤثر عليهم بطرق مختلفة. لتبيان ذلك، نحتاج أولاً أن نبدأ بتعريف الاحترام.
وفقًا للمعاجم و التفاسير ، يتم تعريف الاحترام على أنه " الإعجاب الذي يشعر به أو تظهره تجاه شخص ما أو شيء تعتقد أنه يحتوي على أفكار أو صفات ذات قيمة." والنساء يرغبن في ذلك بنفس القدر من بعضهن البعض في علاقتهن. ، عندما يشعر الرجال بعدم الاحترام في زواجهم ، فإنهم يتصرفون بشكل مختلف عن النساء ويشعرون بالرفض.
من المهم للغاية أن تشعر بهذا التعريف في شخصية زوجتك ، وكما ذكرنا سابقًا ، كل من الرجال والنساء يرغبون في الشعور بهذه المعاني في علاقتهم أيضًا. ومع ذلك ، عندما يشعر الرجال بعدم الاحترام من طرف زوجاتهم ، فإن رد فعلهم يختلف عن تصرف النساء ويشعرون بالرفض لهذه العلاقة أو إنهائها.
يستجيب الرجال لعدم الاحترام بالشعور بالرفض:
الرفض هو أحد أكبر مخاوف الرجال في العلاقات. سيبحث الرجال عن العلاقات الجنسية السهلة ، ويبقون في علاقات مختلة ، ويحتفظون بأفكارهم ومشاعرهم لأنفسهم ، ويهربون من العلاقات تمامًا لتجنب التعرض للرفض.
على الرغم من أن البقاء وحيدًا يبدو أنه سيقلل من خطر التعرض للرفض ، وجدت دراسة أجرتها جامعة مانشستر أن البقاء عازبا بمفرده أدى فقط إلى شعور الرجال بالوحدة أكثر وأكثر حساسية تجاه الرفض.
على الرغم من أن البقاء عازبًا يبدو أنه يقلل من خطر التعرض لرفض ، وجدت دراسة أجرتها جامعة مانشستر أن الرجال الذين يظلون عازبين يشعرون بالوحدة بحدة وأكثر حساسية تجاه الرفض.

هل زوجتك تحترمك أم لديك تدني إحترام الذات؟

كما ذكرنا سابقا أن الرجال يتفاعلون مع عدم الاحترام بالشعور بالرفض ، فهذا لا يعني أنه من مسؤولية الزوجة إظهار الاحترام لزوجها. أو بمعنى آخر ، يجب كسب الاحترام. فحتى لو شعر الرجل باحترام زوجته ، فإنه سيفتقر إلى هذا الاحترام لنفسه في المقام الأول, لذا الإحترام يكتسب ولا يعطى.
الرجال الذين يشعرون بعدم الاحترام في علاقتهم ، نجدهم يفتقرون إلى احترامهم لذاتهم ويعانون من تدني احترام الذات. يعد الافتقار إلى احترام الذات وتدني احترام الذات أسرع طريقة لجذب عدم الاحترام والرفض إلى حياتك ، لأننا لا نستطيع أن نتوقع من الآخرين احترامنا أو قبولنا إذا لم نتمكن من احترام أنفسنا أو قبولها.


الرجال الذين يعانون من تدني احترام الذات ويفتقرون إلى احترام الذات يخلقون توقعات غير منتهية وغير واقعية في علاقاتهم ، مما يؤدي غالبًا إلى الاعتماد على زوجاتهم للتحقق من هذه التوقعات. هذا يضع الكثير من الضغط على زوجاتهم "لرفع الضغط" أو جعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم عبر خطاب الثناء والتشجيع.

وبالتالي ، فهذا يخلق اختلالًا في الزواج ويؤدي في النهاية إلى قيام الزوجة بالإستياء من زوجها وفقدان احترامها له في النهاية.
يؤدي تدني احترام الذات إلى اختلال التوازن في الزواج والاستياء وعدم الاحترام
قد نرى هذا الاختلال في التوازن في الزواج عندما "يلاحق" شخص ما الآخر بحثًا عن الاهتمام ، والتوافق الفكري ، والموافقة اللامشروطة على كل الإقتراحات ، والاعتراف ، والقبول ، والبحث عن الاحترام. على الرغم من أن هذه الاحتياجات قد تكون مبادئ ضرورية في علاقة لكل شريك يمنحها مجانًا بعضهم لبعض ، عندما "يتوقع" شخص ما هذه الاحتياجات من قبل شريكه ، فإنه يحول هذه النية في بناء علاقة ناضجة إلى تسول عاطفي و طلب إحترام , وكما ذكرنا الإحترام يكتسب ولا يعطى.

يشبه الباحثون في العلاقات الزوجية هذا النمط من الارتباط بالمطاردة أو يسمى نمط المطاردة . تم تحديده "كرقصة طيور" أحدهما يتجه نحو الآخر ويبتعد الآخر على أنه سبب رئيسي للفرقة. عندما يتم تطبيق هذا المفهوم على الرجال الذين يسعون إلى الاحترام من زوجاتهم ، يمكن للمرء أن يرى تأثيرًا مشابهًا.


عندما "يطارد" الرجال بقوة زوجاتهم من أجل الاحترام ، فإن هذا يحرك إستجابة للابتعاد من طرف الزوجة. يمكن أن تشعر "بالاختناق" أو "عدم الأمان" فعندما يضع شخص ما هذا التوقع عليك ويفرض عليك إحترامه تكون الاستجابة الطبيعية هي خلق مسافة.
غالبًا ما يشعر الرجال بسلوك الزوجة المتباعد على أنه رفض
كما أوضحنا سابقًا ، الرفض هي واحدة من أكبر مخاوف الرجال. يتعزز لدى الرجل الدافع لتجنب خوفه من هذا الرفض ويسعى لإيجاد الطمأنينة من زوجته ، مما يدفعها بدوره إلى الابتعاد عنه أكثر.

الزوجات يحترمن الأزواج الذين يحترمون أنفسهم:

النساء يحتقرن الرجال الذين يعتمدون عليهن من أجل سعادتهم ولا يثقون بأنفسهم.
إذا أردنا أن نتعلم أي شيء من هذا ، فهو أنه إذا أراد الرجل كسب احترام زوجته ، فعليه أن يحترم نفسه أولاً. الرجال الذين يسعون للحصول على الاحترام من زوجاتهم سيُقابلون فقط بانعدام الثقة وعدم الاحترام ، مما يهزم الغرض مما يريدونه في المقام الأول.
يتردد صدى هذا النهج لكسب الاحترام في الزواج على نطاق أوسع في اقتباس للمهاتما غاندي. قال ذات مرة ، "إذا استطعنا تغيير أنفسنا ، فإن الميول في العالم سيتغير أيضًا. كما يغير الإنسان طبيعته ، كذلك يتغير موقف العالم تجاهه ".
7 طرق يمكن للرجل من خلالها زيادة احترام الذات
الآن وقد ناقشنا مدى أهمية احترام الذات للزوجة في احترام زوجها ،
إليك 7 طرق يمكنك من خلالها زيادة احترامك لذاتك حتى تحترمك زوجتك أيضًا.

    1. ابحث عن الغرض الحقيقي للعلاقة:

    لماذا لا تبدأ بالبحث عن أهدافك الحقيقية في الحياة؟ و بعد ، إذا لم تكن على دراية بالغرض الحقيقي والمعنى من وجودك في الحياة ، فكيف تتوقع أن يحترمك الناس وأنت تعيش فوضى في ذاتك وفي علاقتك.
    من الواضح أن العثور على هدفك الحقيقي والمعنى من الأشياء يبدأ بالكثير من البحث عن الذات وقد لا يقودنا في النهاية إلى الإجابة النهائية ، ولكن طرح الأسئلة يضعنا على الطريق الصحيح.

    2. إعط بحرية وبدون شروط:

    عندما نعطي للآخرين ، فهذا يجعلنا نشعر بتحسن تجاه أنفسنا ، طالما ليس لدينا أي دوافع خفية. العطاء بشروط مرتبطة بتوقعاتك – لذا لن يبدو حقيقيًا للمانح أو المتلقي ، كما أنه يقلل من النية الأصلية.

    3. خصص وقتًا في حياتك للهوايات

    يعد قضاء الوقت مع شريكك أمرًا مهمًا للتعلم والنمو في إطار العلاقة. ومع ذلك ، فإن النمو كفرد لا يقل أهمية عن الأولوية. إن تحدي نفسك لتعلم وتجربة أشياء جديدة يضيف إلى ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك.

    4. إزالة الأشخاص السلبيين من حياتك.

    محاولة التغيير للأفضل صعبة. إن محاولة التغيير بين الأشخاص الناقدين أو السلبيين تجاه قيامك بتغييرات في حياتك يضر بتطورك كشخص.
    حدد مقدار الوقت الذي تقضيه مع الأشخاص الذين يمنعونك من النجاح.

    5. قل "لا" عندما تقصد ذلك.

    من أسرع الطرق لتقويض تقديرنا لذاتنا أن نتماشى مع ما يطلب منا الآخرون القيام به. إن قول "لا" عندما لا ترغب في القيام بشيء ما سينتج عنه بعض التراجع من الآخرين ، لكنه لن يؤثر على احترامك لذاتك.

    6. احتفل بإنجازاتك.

    غالبًا ما يتردد الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات ويفتقرون إلى احترام الذات في الاحتفال بإنجازاتهم. إنهم يخشون أن يظهروا على أنهم متعجرفون أو مغرورون. ومع ذلك ، فإن الاحتفال بإنجازاتنا يحفزنا على تحقيق المزيد والاستمرار في النمو.

    7. أحط نفسك بتحفيز وإلهام الناس

    بالإضافة إلى التخلص من الأشخاص السلبيين من حياتك ، من المهم أيضًا أن تحيط نفسك بأشخاص ناجحين ومحفزين وملهمين. ارفع المستوى عالياً ثم اصبح الشخص المنتج للإلهام. افعل ذلك من خلال بروزك كمحفز لإنجازات الآخرين.

    افكار متفرقة:
    يجب على كلا الزوجين تحمل مسؤولية زواجهما ، وعليها جميعا أن يعملا معًا لإنشاء زواج سعيد وصحي ، إلا أنه لا سيصبح ضروريا و من مسؤولية كل عضو في العلاقة العمل على نفسه لإكتساب مهارات التواصل و التعايش.
    الرجال الذين يسعون إلى طلب الاحترام من زوجاتهم يركزون طاقتهم في الاتجاه الخاطئ ويجب أن يركزوا على تحسين احترامهم لذاتهم. عندها فقط - عندما يشعرون بالثقة بشأن هويتهم ويكونون واضحين بشأن اتجاههم في الحياة - ستتوقف آراء الآخرين عنهم ، وسيكتسبون بعد ذلك الاحترام الذي يستحقونه من الناس في حياتهم.
    نجاحي

    هذه المدونة جزء من خطة وضعتها من أجل أن تأخذ حياتي منحى آخر, وآمل أن يقودك طريقي لتحسين من حياتك أيضا,ستجد أفكار لتبدأ في الحياة دون لوم الآخرين, حيل فعالة تعمل فعليا في تنمية الشخصية (التغلب على التوتر وتحديد هدفك الإستمتاع بما لديك ...) وأيضا كيفية إدارة أموالك بشكل أفضل. instagram twitter pinterest facebook

    إرسال تعليق

    أحدث أقدم