يمكن لقوة التفكير الإيجابي أن تغير حياتك

ما هو التفكير الإيجابي وكيف يمكننا تعريفه؟

    ما هو التفكير الإيجابي؟

    التفكير الإيجابي هو موقف ذهني وعاطفي يركز على الأفكار الإيجابية والتفاؤل وتوقع نتائج إيجابية.
    إنه موقف تفكير بعقلية إيجابية ، بحيث تنظر إلى الجانب المشرق من الحياة وتتوقع السعادة والصحة والنجاح,إنها حالة ذهنية ملئها التفاؤل و السعادة.
    الأشخاص الذين يمتلكون هذا الموقف واثقون ، ويعتقدون أنهم سيتغلبون على أي عقبة أو صعوبة قد يواجهونها.
    للاستفادة من قوة التفكير الإيجابي ، عليك أن تمارسه.
    تريد أن تنجح في كل ما تفعله؟ فكر بإيجابية!
    هل التفكير الإيجابي يعمل له تأثير حقا؟ هل يمكن أن تغير حياتك؟
    توضح القصص التالية أمثلة على كيفية عمل قوة التفكير الإيجابي.

    موقف ريتشارد السلبي:

    تقدم ريتشارد لوظيفة جديدة ، رغم أنه كان غير متفاؤل بنجاحه في المقابلة. كان احترامه لذاته متدنيًا ، واعتبر نفسه فاشلًا ولا يستحق النجاح.
    كان لديه موقف سلبي تجاه نفسه. جعله هذا يعتقد أن المتقدمين الآخرين كانوا مؤهلين بشكل أفضل منه. لذلك ، توقع الفشل.
    في يوم المقابلة ، استيقظ ريتشارد في وقت متأخر من الصباح. أثناء ارتدائه للملابس ، اكتشف بخيبة أمل أن القميص الذي كان يخطط لارتدائه كان متسخًا.
    بحث عن قميص آخر ، لكن كل قمصانه كانت بحاجة للكي.
    نظرًا لأن وقت الموعد قد يفوته ، فقد خرج مرتديًا قميصًا مجعدًا ودون تناول وجبة الإفطار.
    خلال المقابلة ، كان ريتشارد متوترًا وسلبيًا وجائعًا وقلقًا بشأن قميصه. كل هذا صرف انتباهه وجعل من الصعب عليه التركيز على المقابلة.
    ترك سلوك ريتشارد انطباعًا سيئًا ، وبالتالي فقد تجسد خوفه ولم يحصل على الوظيفة.

    عقلية جيم الإيجابية:

    القصة الثانية تدور حول جيم ، الذي تقدم لنفس الوظيفة أيضًا. كان متأكدا وواثقًا من أنه سيحصل على الوظيفة ولديه قدر كبير من احترام الذات.
    خلال الأسبوع الذي سبق المقابلة ، تخيل جيم نفسه وهو يترك انطباعًا جيدًا ويحصل على الوظيفة. كما كرر التأكيدات الإيجابية في هذا الصدد.
    في المساء الذي سبق المقابلة ، أعد جيم الملابس التي كان سيرتديها ، وذهب للنوم باكرا بقليل من المعتاد.
    في يوم المقابلة ، استيقظ مبكرًا ، وكان لديه متسع من الوقت لتناول الإفطار والوصول إلى المقابلة قبل الساعة المحددة.
    ظل جيم هادئًا وواثقًا أثناء المقابلة ، وترك انطباعًا جيدًا ، وحصل على الوظيفة.
    تظهر هذه القصص أن الموقف والسلوك والنهج الذي تفكر به يلعبان دورًا رئيسيًا في الحياة.

    ما هي فوائد التفكير الايجابي؟

    ينتج السلوك العقلي الإيجابي أفكارًا إيجابية يمكن أن تؤثر على العديد من جوانب الحياة بطريقة مواتية.
    هذا النوع من المواقف يحسن صحتك العقلية والعاطفية ونظام المناعة والصحة البدنية.
    هناك انخفاض في التوتر والقلق ، وزيادة الثقة والسعادة.
    هذه الحالة الذهنية تجعلك أكثر تفاؤلاً وثباتا ، وهذا يحسن علاقاتك مع الناس.
    مع هذه النظرة الذهنية ، تصبح أكثر حماسًا ، ويمكن أن تحفز الناس على تحسين أنفسهم وحياتهم.
    تجنب الحديث السلبي عن النفس وإستبدله بالحديث الذاتي الإيجابي.
    الموقف العقلي الذي يركز على الأفكار الجيدة والإيجابية يوقظ المشاعر الإيجابية. ويطرد المشاعر السلبية.

    كيف تفكر بإيجابية؟

    من أجل تحويل عقلك ليفكر بإيجابية ، يلزم بعض العمل الداخلي ، لأن المواقف والأفكار لا تتغير بين عشية وضحاها.
    إليك بعض النصائح لتسخير هذه القوة الناعمة وتغيير موقفك
    إقرأ الكتب والمقالات حول هذا الموضوع وفكر كثيرًا في فوائده.
    تجنب صحبة الأشخاص الذين يعبرون عن أفكار سلبية ومشاعر سلبية.
    استخدم خيالك لتصور المواقف الإيجابية والمفيدة فقط وتجنب تخيل المشاكل والفشل. سيؤدي هذا إلى وضع قانون الجذب موضع التنفيذ ، وإحداث تغييرات إيجابية في حياتك.
    استخدم كلمات إيجابية في حواراتك الداخلية وعند التحدث مع الآخرين. استخدم كلمات مثل "من الممكن" و "أستطيع" و "أنا قادر".
    ابحث دائمًا عن أسباب لتبتسم. سيساعدك هذا على الشعور بالرضا والحفاظ على علاقات أكثر انسجامًا مع الناس.
    استبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية. ركز دائمًا فقط على الأفكار الجيدة والسعيدة.
    فكر بإيجابية ، وتوقع فقط النتائج والمواقف الإيجابية ، وستتغير الظروف وفقًا لذلك.
    كرر التأكيدات لتغيير طريقة تفكيرك.

     

    نجاحي

    هذه المدونة جزء من خطة وضعتها من أجل أن تأخذ حياتي منحى آخر, وآمل أن يقودك طريقي لتحسين من حياتك أيضا,ستجد أفكار لتبدأ في الحياة دون لوم الآخرين, حيل فعالة تعمل فعليا في تنمية الشخصية (التغلب على التوتر وتحديد هدفك الإستمتاع بما لديك ...) وأيضا كيفية إدارة أموالك بشكل أفضل. instagram twitter pinterest facebook

    1 تعليقات

    1. الإيجابية مهارة مثل باقي المهارات التي تكتسب بالتعلم والتطور المستمر، فالأمر كله يندرج تحت عاملين أساسيين هما: طريقة التفكير وطريقة التصرف وكليهما قابل للتغيير والتطوير.
      على العموم مقالة ممتازة.

      ردحذف
    أحدث أقدم