سعادتك تنتظرك خارج منطقة الراحة


 
متى كانت آخر مرة قفزت فيها خارج دائرة منطقة راحتك؟
الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا بين الحين والآخر قد يكون ضروريًا لمساعدتنا على النمو كأفراد. إنه يخرجنا إلى العالم الكبير الواسع. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يختبر حدودنا ، ويشعل حواسنا ، ويساعدنا على تكوين اتصالات أعمق مع الآخرين. مع تجربة العالم يأتي شعور الإنجاز وثقة أكبر. نتيجة لذلك ، مع تحسن الثقة ، يأتي الدافع لمواصلة العيش بأكبر قدر ممكن من الحياة الجريئة.
فكر في العودة إلى بعض من أكثر التجارب ولحظات حياتك أهمية حتى الآن. الاحتمالات هي أنه خلال هذه اللحظات العظيمة ، قفزت قفزة خارج منطقة كنت مرتاحا فيها. ربما جربت شيئًا جديدًا أو مخيفًا وخرجت من منطقة راحتك. كما تلاحظ ، عندما نفكر ونتصرف خارج الصندوق ، يتم إشعال الحماس في حياتنا. نشهد أكثر المشاعر المبهرة والإثارة التي توقف القلب. عندما نكون خارج منطقة الراحة الخاصة بنا ، نحن في حوزة تجربة جديدة وإكتشاف عميق.

    ما الذي يمنعك من مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك؟
    كبشر ، نود أن نعتقد أننا في أفضل حالاتنا وأكثرها أمانًا عندما نعيش بذهنية صافية داخل عوالم منطقة الراحة لدينا. نكون آمنين ومنطقتنا رغم مخاطرها تظلُ مألوفة. ولكن ما الذي يمنعنا حقًا من اتخاذ خطوة القفز غير المرئي خارج مناطق الراحة لدينا؟
    الجواب بسيط: الخوف. إنه الخوف من المجهول وغير المألوف. إنه أيضًا الخوف من فقدان السيطرة على حياتنا أو الخوف مما قد يعتقده الآخرون عنا.
    هناك كل أنواع الأسباب التي تجعلنا خائفين جدًا من عبور تلك الحدود إلى حياة غير مألوفة (وأكثر سعادة). ومع ذلك ، فكلهم يبدأون بالخوف.
    الشخص الوحيد الذي يقف في طريق سعادتك هو أنت - لذا تحرك!
    صحيح أننا في كثير من الأحيان نكون أسوأ عدو لأنفسنا. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر باتخاذ الخطوة الأولى نحو التغيير. غالباً ما نحاول إقناع أنفسنا بأننا سعداء عندما لا نكون كذلك ، أو نذكر أنفسنا بأسوأ سيناريو ممكن ، بدلاً من اختيار التركيز على الإثارة التي يقدمها لنا العالم.

    إن الهروب من منطقة الراحة الخاصة بك لا يعني بالضرورة أن عليك القفز بالحبال العارية فوق حفرة من التماسيح (ما لم ترغب في ذلك بالطبع). قد يكون الأمر بسيطًا مثل الوقوف مع شخص لا ترتاح معه ، والسفر إلى مكان جديد ، أو احتراف هواية تحبها ... والقائمة تطول.
    كلما انفصلت أكثر فأكثر عن منطقة الراحة الخاصة بك ، كلما أصبحت أكثر طموحًا.
    التحرر من منطقة الراحة الخاصة بك في 3 خطوات سهلة
    اتبع هذه الخطوات الثلاث السهلة وابدأ في الخروج من منطقة الراحة لديك بإصبع واحد في وقت واحد حتى تزرع كلتا قدميك بثبات على الجانب الآخر. ابدأ رحلتك لتصبح أحد هؤلاء الأشخاص الناجحين الذين لديهم كل شيء!

    الخطوة 1. لا تفكر. فقط قل "نعم!"


    عندما تأتي الفرصة لفعل شيء جديد في طريقنا ، فإننا في الغالب نسرع في نبذها أو البدء في التخلص من الأعذار. نجد أنفسنا نتعثر ونلتمس الأعذار ، ونطعم أنفسنا بلغة الأسف المعتادة. قد تتضمن الأمثلة "لا يمكنني ذلك لأنه ليس لدي ما يكفي من المال / الوقت / الخبرة" أو "هذا ليس الوقت المناسب ، ربما عندما يكون لدي المزيد من المال / الخبرة / الوقت". قد تتضمن تكتيكات التأخير هذه بعض الحقيقة ، فقد لا تملك حاليًا الكثير من المال أو الوقت أو الخبرة. لكن في الحياة ، متى يكون هناك وقت مناسب؟
    الوقت الان! لذلك ، تعلم أن تبدأ بقول "نعم" لكل فرصة تأتي في طريقك ، مهما كانت كبيرة أو صغيرة. عن قصد أو بدون علم ، لقد جذبت هذه الفرصة إلى حياتك ، فتمسك بها بكلتا يديك! من المهم أن تتذكر أنه لم تمنح نفسك أكثر مما تستطيع القيام به. ثق في نفسك ، قل نعم ولا تنظر إلى الوراء أبدًا.

    الخطوة 2. فرق خوفك


    عندما نواجه الخوف ، يكون ردنا الأول هو الهرب منه. نحاول تجنب وضع أنفسنا في أي موقف نعلم فيه أننا يمكن أن نواجه الخوف ؛ وإذا كان لدينا سوء الحظ في مواجهة ذلك وجهاً لوجه ، فسنحاول عادة تجاهلها بتشتيت الانتباه مثل الأكل أو التلفزيون أو تصفح الإنترنت أو التسوق.
    ومع ذلك ، ماذا لو واجهت خوفك ؟ في المرة القادمة التي تشعر فيها بالخوف ، . حاول أن تفهم لماذا يخيفك هذا الشيء. ما الذي تخشاه أن يحدث ؟ لو حدث هل ستموت ؟
    بمجرد أن نحاول استكشاف أفكارنا ومشاعرنا الملتبسة بالخوف ، نجد عادة أن خوفنا لا أساس له من الصحة تمامًا. لا يجعل الأمر أقل تفاهة من أن الخوف لا يحل مشكلة. ولكن بمجرد أن تفهم أن خوفك هو نتيجة ثانوية كاملة لأفكارك ولا شيء غير ذلك ، مع مرور الوقت قد يبدأ في تقليل قوته عليك.

    الخطوة 3: تغيير الصورة


    إذا كنت تكافح دائمًا للعيش خارج منطقة الراحة الخاصة بك ، فمن المحتمل أن يكون هذا نتيجة لكيفية اختيارك لتفسير الحياة في الماضي. يمكن أن يكون للطريقة التي نختارها لتفسير الأشياء تأثير كبير على ما نربطها به لبقية حياتنا . لذا ، إذا اتخذت قرارًا بالتنحي خارج منطقة الراحة الخاصة بك ولم يكن الأمر جيدًا بالنسبة لك ، فقد تحاول الآن تجنب أي مواقف أو فرص جديدة بأي ثمن ، الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك له دلالات تتعلق بالفزع أو الإحراج أو الخوف.
    لذا ، إذا كنت لا تحب الطريقة التي تشاهد بها الحياة خارج منطقة الراحة الخاصة بك ، فلماذا لا تنشئ صورة جديدة تمامًا؟
    ابدأ في إخبار نفسك بقصص إيجابية عن الوقت الذي خرجت فيه أنت أو شخص ما في قصة معينة خارج منطقة راحتكما وتمت مكافأتكما عليها. عندما تفكر في كل الفرص الجديدة والمثيرة التي تنتظرك ، اشعر بالحماس أو أشعله! ثق بنفسك وكن قائد المشجعين الأول في كل خطوة نحو طريقك.

    تحفيز نفسك بالأفكار حول إمكانية إنطلاق إمكانياتك الكامنة. بالإضافة إلى ذلك ، فكر في مدى فخرك بمجرد قيامك بالخطوة الأولى.

    يمكنك أن تفعل ذلك صديقي. مكن نفسك لقفزات أولى خارج  منطقة راحتك ، فمن ذا الذي يعرف إلى أي مدى يمكنك القفز. من يدري ما إذا كنت ستعود؟
    استغل الفرصة

    نجاحي

    هذه المدونة جزء من خطة وضعتها من أجل أن تأخذ حياتي منحى آخر, وآمل أن يقودك طريقي لتحسين من حياتك أيضا,ستجد أفكار لتبدأ في الحياة دون لوم الآخرين, حيل فعالة تعمل فعليا في تنمية الشخصية (التغلب على التوتر وتحديد هدفك الإستمتاع بما لديك ...) وأيضا كيفية إدارة أموالك بشكل أفضل. instagram twitter pinterest facebook

    إرسال تعليق

    أحدث أقدم